Nuestra terapia

Psicoterapia especializada en TOC

Imagen representativa de la terapia online especializada en Trastorno Obsesivo Compulsivo.

Frecuentemente atendemos a pacientes que han pasado por terapias con profesionales inexpertos en el tratamiento del Trastorno Obsesivo Compulsivo. Este desconocimiento puede perpetuar o agravar su estado.

Por esta razón ofrecemos terapia exclusivamente en línea para pacientes con TOC, asegurando acceso a especialistas sin importar la ubicación.

Nuestra terapia se distingue por la especialización exclusiva en TOC y por la experiencia acumulada de todo el equipo NO + TOC.

Integramos tratamientos y técnicas respaldadas científicamente, evitando métodos sin evidencia y manteniendo un enfoque riguroso.

Nuestra terapia

Psicoterapia especializada en TOC

Tratamiento online basado en evidencia científica con profesionales especializados exclusivamente en Trastorno Obsesivo Compulsivo

Frecuentemente atendemos a pacientes que han pasado por terapias con profesionales inexpertos en el tratamiento del Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC). Este desconocimiento por parte de ciertos terapeutas puede perpetuar o incluso agravar el delicado estado mental de quienes padecen este trastorno. Las razones para este fenómeno son diversas, incluyendo la creencia errónea de los pacientes y familiares de que cualquier psicólogo está capacitado para tratar el TOC o que todos los métodos de tratamiento son igualmente efectivos. Es fundamental que las personas busquen profesionales especializados que comprendan las complejidades específicas de este trastorno.

Por esta razón, optamos por ofrecer terapia exclusivamente en línea para pacientes con TOC. Este enfoque asegura que las personas afectadas no queden limitadas por su ubicación geográfica y puedan acceder a tratamiento especializado de calidad. La modalidad en línea nos ha permitido llegar a personas afectadas por este trastorno en todo el mundo, además de aprovechar la tecnología para mejorar continuamente la calidad de nuestro tratamiento.

Es importante destacar que nuestra terapia se distingue no solo por la especialización exclusiva en el trastorno obsesivo compulsivo, sino también por la extensa experiencia acumulada por cada miembro del equipo NO + TOC. Utilizamos herramientas digitales avanzadas de cooperación, registro, evaluación y resolución, incluyendo sistemas potenciados por Inteligencia Artificial, para ofrecer un servicio más efectivo y personalizado.

Nuestra terapia se fundamenta en la integración de tratamientos y técnicas respaldadas científicamente por años de investigación y evidencia empírica en el entendimiento del TOC. Nos mantenemos alejados de métodos pseudocientíficos y terapias sin respaldo, basándonos en el conocimiento acumulado tras años de especialización exclusiva en el trastorno obsesivo compulsivo. Esta dedicación nos ha proporcionado herramientas únicas que difícilmente se encuentran en profesionales no especializados.

Cinthia Aguirre

Directora Técnica

Psicoterapia del TOC

Cinco elementos clave con respaldo científico

La terapia cognitivo-conductual es el tratamiento de primera línea para el TOC, con evidencia científica sólida que respalda su efectividad.

Psicoeducación

Se educa al paciente para que comprenda en profundidad como funciona su trastorno mental, de modo que infiera por lógica cual es el único camino para su recuperación.

Imagen representativa de la exposición y prevención de respuesta

Exposición y Prevención de Respuesta (EPR)

El paciente se enfrenta gradualmente a estímulos que desencadenan obsesiones, resistiendo compulsiones para aliviar la ansiedad, mientras desarrolla herramientas cognitivas efectivas.

Imagen representativa de la reestructuración cognitiva

Identificación y modificación de pensamientos distorsionados

Se enseñan herramientas cognitivas para cuestionar y erradicar creencias maladaptativas que alimentan el ciclo obsesivo-compulsivo.

Imagen representativa de la práctica y generalización

Tareas y modificación conductual

Se asignan tareas para realizar fuera de sesiones, que fomenten cambios cognitivos y conductuales adaptativos.

Imagen representativa de la prevención de recaídas

Seguimiento y prevención de recaídas

Se establecen revisiones periódicas para reforzar técnicas aprendidas y contar con un plan de acción ante las primeras señales de recaída.

Psicoeducación

Se educa al paciente para que comprenda en profundidad como funciona su trastorno mental, de modo que infiera por lógica cual es el único camino para su recuperación.

Exposición y Prevención de Respuesta (EPR)

El paciente se enfrenta gradualmente a estímulos que desencadenan obsesiones, resistiendo compulsiones para aliviar la ansiedad, mientras desarrolla herramientas cognitivas efectivas.

Identificación y modificación de pensamientos distorsionados

Se enseñan herramientas cognitivas para cuestionar y erradicar creencias maladaptativas que alimentan el ciclo obsesivo-compulsivo.

Tareas y modificación conductual

Se asignan tareas para realizar fuera de sesiones, que fomenten cambios cognitivos y conductuales adaptativos.

Seguimiento y prevención de recaídas

Se establecen revisiones periódicas para reforzar técnicas aprendidas y contar con un plan de acción ante las primeras señales de recaída.

Beneficios

Por qué es mejor la terapia online.

Descubre las ventajas de recibir tratamiento especializado para el TOC desde la comodidad de tu hogar, con la misma efectividad que la terapia presencial.

Alcance

Acceso a terapeutas especializados en TOC sin limitaciones geográficas a través de nuestra plataforma.

Comodidad

Accede a terapia desde cualquier lugar cómodo sin necesidad de desplazarte largas distancias.

Ahorro

Ahorra en transporte y tiempo al no necesitar desplazarte, reduciendo costos sin sacrificar calidad.

Seguridad

Evita la ansiedad de salir al exterior, recibiendo terapia en un ambiente seguro y controlado.

Eficiencia

Terapia online con efectividad igual o superior a la presencial, con alta satisfacción del paciente.

Especialización

Dedicación exclusiva al TOC con profundo conocimiento y experiencia especializada.

Alcance

Existen muy pocos terapeutas capacitados que entiendan el Trastorno Obsesivo Compulsivo en el mundo. Por ello el alcance que las personas tienen para obtener una terapia efectiva y de calidad es limitada. Con la terapia online y nuestra clínica ese problema es resuelto.

Comodidad

El paciente ya no debe desplazarse largas distancias para poder ser atendido. Basta con un click y estar a la hora frente a su computador, celular o tablet en cualquier lugar de su comodidad para acceder a la terapia.

Ahorro

Al ser una terapia a distancia no se requiere costear transporte ida y vuelta, además de que el terapeuta no debe costear un consultorio dedicado a recibir pacientes y con ello verse obligado a elevar el costo de la terapia. También existe un factor de ahorro de tiempo, debido a que no es necesario desplazarse largas distancias, ahorrando casi dos horas de viaje en algunas ocasiones.

Seguridad

Algunos pacientes con Trastorno Obsesivo Compulsivo sienten un gran temor o ansiedad de salir al exterior y desplazarse grandes distancias con gran público debido a variadas razones que tienen que ver con su trastorno. La terapia online les resulta un alivio en ese sentido hasta que hayan logrado resolver su problema.

Eficiencia

El mito de que las terapias a distancia son menos efectivas se ha casi desvanecido desde que el COVID-19 obligó a muchas personas a tener que atenderse online con sus terapeutas o médicos. Dependiendo de la terapia, la efectividad puede llegar a ser la misma o superior. En el caso de nuestra terapia, los pacientes sienten un alto grado de satisfacción y calidad en cada atención.

Especialización

Nos dedicamos exclusivamente al tratamiento del Trastorno Obsesivo Compulsivo, por lo que conocemos en profundidad esta enfermedad y contamos con vasta experiencia en su tratamiento, lo que hará que ya no debas seguir saltando de terapia en terapia buscando la ayuda correcta.

Errores comunes

No cometas el mismo error que otros pacientes al elegir terapia

A menudo atendemos a pacientes previamente tratados por terapeutas no especializados, lo cual puede agravar su delicado estado mental.

Asumir que cualquier psicólogo puede tratar el TOC efectivamente

Tener un título en psicología no garantiza la especialización necesaria para tratar el TOC. Solo terapeutas con formación específica en este trastorno poseen las herramientas y técnicas adecuadas para un tratamiento efectivo.

Preferir cercanía geográfica sobre especialización

Muchos pacientes eligen terapeutas locales sin experiencia en TOC en lugar de especialistas a distancia, limitando sus opciones de tratamiento por prejuicios sobre la terapia online.

Recurrir a terapias alternativas sin evidencia científica

La búsqueda de soluciones rápidas lleva a pacientes hacia terapias alternativas que no solo son inefectivas para el TOC, sino que pueden ser contraproducentes y agravar los síntomas.

Priorizar el costo sobre la calidad del tratamiento

Elegir terapia únicamente por precio puede resultar en tratamientos prolongados e inefectivos. La inversión en especialistas experimentados reduce tanto la duración como el costo total del tratamiento.

Errores comunes

Errores comunes al buscar psicoterapia

A menudo atendemos a pacientes previamente tratados por terapeutas no especializados, lo cual puede agravar su delicado estado mental. Este problema surge en gran medida por mitos que llevan a elegir profesionales sin la formación adecuada para ciertas condiciones. Alguno de estos errores son:

Asumir que cualquier psicólogo puede tratar el TOC efectivamente: Tener un título en psicología no garantiza la especialización necesaria para tratar el TOC. Solo terapeutas con formación específica en este trastorno poseen las herramientas y técnicas adecuadas para un tratamiento efectivo.
Preferir cercanía geográfica sobre especialización: Muchos pacientes eligen terapeutas locales sin experiencia en TOC en lugar de especialistas a distancia, limitando sus opciones de tratamiento por prejuicios sobre la terapia online.
Recurrir a terapias alternativas sin evidencia científica: La búsqueda de soluciones rápidas lleva a pacientes hacia terapias alternativas que no solo son inefectivas para el TOC, sino que pueden ser contraproducentes y agravar los síntomas.
Priorizar el costo sobre la calidad del tratamiento: Elegir terapia únicamente por precio puede resultar en tratamientos prolongados e inefectivos. La inversión en especialistas experimentados reduce tanto la duración como el costo total del tratamiento.